Forme dein Leben mit Essen🍎und Bewegung đŸƒâ€â™‚ïž
Gesundheits & Fitness
Online CoachingđŸ‘šâ€đŸ’»
Englisch oder Deutsch Monatlich kĂŒndbar Keine Mindestvertragslaufzeit
Deine Vorteile:
📝 Aufnahme deines aktuellen Status
📐 Auf dich zugeschnittene Lösung
đŸ“± Kommunikation per Messenger
đŸŽ„ Videotelefonie (Zoom, Teams, etc.)
📋 Wöchentliche Checks
📈 Zugang zu deiner Fortschrittstabelle

Wie lÀuft das Coaching ab?
  1. Wenn du Interesse hast, meldest du dich bei mir ĂŒber Instagram oder den Button hier auf der Seite
  2. Wir machen eine Bestandsaufnahme, wo du gerade stehst, mit welchen Herausforderungen du zu kÀmpfen hast und was deine Ziele sind
  3. Wir einigen uns ĂŒber die Zahlungskonditionen (PayPal, Überweisung, BTC, ...)
  4. Du fĂŒllst meinen Fragebogen aus und protokollierst fĂŒr min. 3 Tage deine aktuelle ErnĂ€hrung und dein Training
  5. Auf Basis deiner Protokolle erarbeiten wir Vorgaben in deiner persönlichen myshapeguru Fortschrittstabelle und optimieren dein ErnÀhrungs- und Trainingsprogramm
  6. Wir kommunizieren ĂŒber einen Messenger deiner Wahl (z.B. WhatsApp, Facebook, Instagram, ...), wo ich dir fĂŒr jegliche Fragen zur VerfĂŒgung stehe
  7. Wir besprechen wöchentlich die Fortschritte und nehmen bei Bedarf Anpassungen am Plan vor
Das kriegen wir in den Griff:
Gewicht
Muskeln
Haut
oder:
Verdauung
Psyche & Depressionen
Schlaf
und mehr...
Wer bin ich?
Ich bin Michael, 30, ErnÀhrungswissenschaftler und beschÀftige mich leidenschaftlich gerne mit den Eigenheiten des menschlichen Körpers und der Psyche.
Die beste Medizin sind echte Lebensmittel und ein bewusster Lebensstil.
Die meisten Zivilisationskrankheiten lassen sich mit diesen beiden Mitteln deutlich bessern, also nicht zögern und einfach melden: